기타/ 아빠의 건강 썸네일형 리스트형 [다이어트] 다이어트와 요요   오늘은 다이어트와 요요에 대해서 여러분들에게 저의 실제 경험을 나누고 싶기도하고, 추석이라 쏟아져나오는 음식들앞에서 절제가 안되는 분들, 물만먹어도 살이찐다는 사람들 다같이 동참해서 다이어트, 요요 없는 다이어트? ㅎㅎ 이건 어디까지나 저의 경험이니 참고해보셔도 될거같이 이렇게 글을 쓰게되었습니다. 저의 식습관 역시 남들이 흔히들 말하는 물만먹어도 살이찌는 부류의 사람이었습니다. 초등때부터 학교졸업 할 때 까지 몸무게는 꾸준히 향상 그래프를 그리고있지요. 나중에는 세자리 숫자를 넘는 체중계를 보는순간 헉 전사람이 올라간 체중게 바늘이 아직 제로세팅이 안된상태에서 나의 체중이 합쳐진거 아닌가?하는 참 어이없는 생각이들 정도였으니까요. 저의 블로그에보시면 마라톤 대회처음 참가기를 올린적이있읍니다... 더보기 이전 1 2 3 4 5 다음
