일상 썸네일형 리스트형 [다이어트]하루 커피 줄이면서 다이어트 하기   크리스탄 오르조 하루에 커피 몇 잔 드세요? 아침에 한잔, 점심 먹은후 한잔, 오후에 한잔 아마 직장인들 중에서 커피를 좋아하는 사람들은 하루에 5~6잔정도 먹는다고 한다. 다방커피를 먹는 사람들은 원두커피를 마시는 사람보다 건강에 더 안좋다. 보통 간편하게 먹는 봉지커피를 선호하게 되는데, 마셔보면 대부분 부드럽고 달콤하다. 아시겠지만 프림과설탕 함유량이 너무 많기 때문에 그렇게 느껴진다고 모르는 사람이 없을 것 이다. 개인적으로 저도 커피 프림 설탕 그렇게 먹는 편이지만 얼마전부터 커피를 줄이려고 노력하고 있는데 잘 되질 않았다. 그런데 얼마전 직장 동료가 크리스탄 오르조 라는 다이어트 식품이라고 한번 먹어보라고 했다. 처음엔 뭐 그런거 까지먹으면서 다이어트를 하냐고 반문했었다. 평소 먹는.. 더보기 이전 1 ··· 11 12 13 14 15 16 17 다음