하프마라톤 연습

 

 

 

요즘은 아이가 아직어려서 여간해서 시간내기가 힘든때인거같습니다 그래도 연습을 해야겠어서 자는사이에 집에서 빠른걸음으로10분정도의

공원이 있기에 찾았습니다 다들 아실만한 공원이구요 여긴입구인데 좀 지난 입구ㅋㅋ 지나쳤어요 이제 몸풀고 달려봐야죠

 

 

 

길이 잘 되있어서 연습하기에는 좋아요 날씨도 좋구요

 

 

 

 

참 여유있죠? 도심에서 공원에만 들어와도 이렇게 여유로움을 느낄수가있어요

 

 

 

올해안에 이거신고 하프뛰어야하는데 아~~ 연습이 많이부족하군요 마라톤은 연습없이 대회나가면 100% 무릎아니면 근육에 무리가 옵니다

그동안 10키로 4번정도 나간 경험으로써 이건 확실합니다 꼭 연습해야 한다는거~~

 

 

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