물 다이어트 썸네일형 리스트형 [다이어트] 물을 마시면 살이 빠지나요? 약10년에서20년전만 해도 우리나라에서 다이어트 관련된 것 들은 찾기 어려웟다. 먹고살기 바쁘기도했지만 식습관이 서구화 되지 않았다. 요즘은 페밀리 레스토랑,패스트부드,정크푸드까지 외국의 음식들이 널려있다. 10대 20대들은 어디서나 쉽게 구입해서 바로 먹을 수 있는 간편한 식사가 되는셈이다. 뭘 그렇게 다아는 말을 하느냐고 묻는 사람도 있겠다. 하지만 내가 하고싶은 말은 위에서 언급한 식(食) 습관에 있다. 습관이란 것이 얼마나 무서운지 다들 잘 알것이다. 한 번자리잡은 습관은 잘 고쳐지지도 않고 바꾸려면 어지간해서 바꾸기란 힘들다. 세살버릇 여든간다는 말이 괜히 나온 말이 아닐 것 이다. 물을 마시면 살이 빠지나요?라는 제목에서 보듯이 인터넷에서 '물 다이어트'라고 검색을 하면 아니 '물' 이라는 단.. 더보기 이전 1 다음
